今回はランニングコーチであり現役ランナーの谷星輝さんのコラム第2弾！今回は、GARMINをご使用の方は誰もが目にするであろう「ゾーン1〜5」。これは心拍数が関係していますが、果たしてどれだけの方がこの値を理解できているで…

今回は、GARMIN Forerunner 255についての使用レビューをランニングコーチであり、現役ランナーの谷星輝さんに行っていただきました。現在、下二桁が45シリーズや35シリーズの旧モデルをご使用の方は、新モデル…