効率の良い走り！マラソンで重要な「ランニングエコノミー」とは！？
これまでのコラムでは持久系能力の「Vo2max」「AT」をそれぞれ説明してきました。 全てのランナーへ！持久系…
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TAG 無酸素性作業閾値
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YUKI YAGI
OFFICE YAGI Inc. CEO｜全国展開するランクラブ「RDC RUN CLUB」｜銀座・目黒の低酸素ジム「RDC GYM」｜ケニア共和国・イテンで世界一を目指すランニングチーム「RDC KENYA」｜パーソナルジム「KARIV GYM」 日本のみならず世界でウェルネス・ランニング事業を行う。
