2019年8月

持久性パフォーマンスを高める高強度ジャンプトレーニング

2019.08.16 NAOYA TAKEI

前回の記事「理論で紐解く！〜筋トレが持久性パフォーマンスを低下させるって本当？」では、持久系アスリートが高強度…

【BREAK THROUGH 〜挑戦者たち〜 Ep.3】若き闘将がゼロから作る新しい早稲田〜駅伝部監督・相楽豊

2019.08.09 Chief Editor

BREAK THROUGH 〜挑戦者たち〜とは誰にでも諦めたい気持ちになることはある。暗いトンネルの中に放り…

理論で紐解く！〜筋トレが持久性パフォーマンスを低下させるって本当？

2019.08.02 NAOYA TAKEI

近年、ウエイトトレーニングを取り入れる持久系アスリートが増えています。マラソンのような長距離を走る持久系アスリ…