TAG トレーニング

トレーニングを行う人へ！効果をより得るために知っておくべき事とは！？

2021.04.16 RDC MAG EDITOR

ここ数年でトレーニングはアスリートのみならず一般の人のライフスタイルの中にも浸透してきました。これは健康維持増…

2020.02.04 Chief Editor

GPSウォッチをはじめて使ってみようと思い立った私は、知り合いから勧められたガーミン「ForeAthlete …

2019.11.15 Chief Editor

神屋伸行です。選手と指導者と両方を経験してきたコーチング概論の後編です。前編の「コーチング概論〜コーチングっ…

2019.11.12 Chief Editor

コーチングと聞くと皆さんはどういったイメージを持ちますか？　スポーツのコーチ?　最近よく目にするビジネスにおけ…

2019.09.03 RDC MAG EDITOR

ランニングウォッチで多様な機能が搭載されているGARMIN。前編では主な機能や連動するアプリGarmin Co…

2019.09.02 RDC MAG EDITOR

GARMIN ランニングをしている人であれば一度は聞いたことがあるであろう、GPS機能を搭載したランニングウォ…

2019.08.16 NAOYA TAKEI

前回の記事「理論で紐解く！〜筋トレが持久性パフォーマンスを低下させるって本当？」では、持久系アスリートが高強度…

2019.08.02 NAOYA TAKEI

近年、ウエイトトレーニングを取り入れる持久系アスリートが増えています。マラソンのような長距離を走る持久系アスリ…

2019.03.12 NAOYA TAKEI

前回の記事「効果的・効率的に持久的運動能力を高める”Polarizedトレーニングモデル”とは！？」では、低強…

2019.01.28 RDC MAG EDITOR

「練習は続けているのに思うように結果がついてこない・・・。」ランナーなら一度は通る悩みですよね。実はそれ、ト…