TAG 練習方法

ティーチングとの違い〜神屋伸行のコーチング概論＜後編＞

2019.11.15 Chief Editor

神屋伸行です。選手と指導者と両方を経験してきたコーチング概論の後編です。前編の「コーチング概論〜コーチングっ…

2019.11.12 Chief Editor

コーチングと聞くと皆さんはどういったイメージを持ちますか？　スポーツのコーチ?　最近よく目にするビジネスにおけ…

2019.08.16 NAOYA TAKEI

前回の記事「理論で紐解く！〜筋トレが持久性パフォーマンスを低下させるって本当？」では、持久系アスリートが高強度…

2019.08.02 NAOYA TAKEI

近年、ウエイトトレーニングを取り入れる持久系アスリートが増えています。マラソンのような長距離を走る持久系アスリ…

2019.03.12 NAOYA TAKEI

前回の記事「効果的・効率的に持久的運動能力を高める”Polarizedトレーニングモデル”とは！？」では、低強…

2019.01.24 NAOYA TAKEI

前回の記事「ランナー必見！効果的・効率的にミトコンドリアを増やす最先端のトレーニング方法とは！？」では、高強度…

2018.11.21 RDC MAG EDITOR

フルマラソンで４時間を切る「サブ４」は、マラソン参加者の上位２０％程度しか達成しておらず、マラソンランナーとし…

2018.11.15 RDC MAG EDITOR

フルマラソンは42.195kmと長い距離を走る過酷な競技です。しかし、人生にも例えられるなど、ゴールをして目標…