効率の良い走り!マラソンで重要な「ランニングエコノミー」とは!?
これまでのコラムでは持久系能力の「Vo2max」「AT」をそれぞれ説明してきました。 全てのランナーへ!持久系能力の1つである「Vowmax」とは!? 持久系能力の1つである「AT」を把握することでマラソンの適正ペースが…
智辯学園→大阪教育大学→大阪教育大学大学院 関西学生選手権1500m優勝 2019年10月 国民体育大会800M 7位 2020年9月 全日本実業団陸上800M 2位 1500mを専門として競技を行い、関西のレースで数多くのタイトルを獲得。 大学院ではバイオメカニクスを専攻し、研究とともに自身の競技にも活かしている。