コーチングって何？〜神屋伸行のコーチング概論＜前編＞
コーチングと聞くと皆さんはどういったイメージを持ちますか？ スポーツのコーチ? 最近よく目にするビジネスにおけるコーチングでしょうか？ この言葉は、スポーツにおける「コーチ」に付随して知られてきたという流れがあり、最近よ…
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【岡田健のコラム vol.2 〜留学準備編①】
━岡田健です。アメリカ留学体験コラム、第2回です。今回から、僕が留学をするためにどんな日々を過ごしたのか、シリーズにして綴って行きたいと思います。全国高校駅伝を目指すチームの主将をしながら、留学の準備を進めていきました。…
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高校卒業後、アメリカに渡った岡田健の体験記〜きっかけ編〜
初めまして。今回から新たにZONE MAGでコラムを書かせていただきます、岡田健(おかだたけし)と申します。この春に、アメリカにあるカリフォルニア大学バークレー校を卒業したばかりの23歳です。 僕はこの留学での経験を、Z…
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MGC優勝は中村匠吾！波乱の幕開けとラストスパート決戦、そして一番粘った大迫傑
9/15(土)8時50分スタートで行われた、東京五輪マラソン日本代表選考レースMGC。 事前のMGCのレース予想記事 東京五輪マラソン日本代表が決まる！！MGCの男子レース予想と知っておきたいポイント！ が的中した波乱の…
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東京五輪マラソン日本代表が決まる！！ MGCの男子レース予想と知っておきたいポイント！
いよいよ明日、東京五輪のマラソン日本代表選考レースMGC(マラソングランドチャンピオンシップ)が開催されます。 昨年は男子が２度の日本記録更新など、日本マラソン界が盛り上がり、代表選考はより一層熾烈になっています。 MG…
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【BREAK THROUGH 〜挑戦者たち〜 Ep.3】若き闘将がゼロから作る新しい早稲田〜駅伝部監督・相楽豊
BREAK THROUGH 〜挑戦者たち〜とは 誰にでも諦めたい気持ちになることはある。暗いトンネルの中に放り込まれたような長く、辛い道のりだ。それは、第一線で活躍するアスリートや指導者も例外ではない。彼（彼女）らは、こ…
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【BREAK THROUGH 〜挑戦者たち〜Ep.2】「メダルがほしい」〜世代最強から大不振、そしてケニアへ〜 早稲田大学競走部 中谷雄飛
BREAK THROUGH 〜挑戦者たち〜とは 誰にでも諦めたい気持ちになることはある。暗いトンネルの中に放り込まれたような長く、辛い道のりだ。それは、第一線で活躍するアスリートや指導者も例外ではない。彼（彼女）らは、こ…
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“エースをつくる”から“チーム力をつくる”へ。 やっとここがスタートライン Episode.1 法政大学陸上競技部 駅伝監督 坪田智夫
BREAK THROUGH 〜挑戦者たち〜とは 誰にでも諦めたい気持ちになることはある。暗いトンネルの中に放り込まれたような長く、辛い道のりだ。それは、今第一線で活躍するアスリートや指導者も例外ではない。彼（彼女）らは、…
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【長距離】走力を決定する「３つの要因」に基づくトレーニング戦略とは？
世の中には走力を向上させるトレーニングが数多く紹介されているが、その中から自分に合ったトレーニングを選択することは難しい。今回は、走力（走パフォーマンス）を向上させる3要素のご紹介とともに、最近の研究から導き出される効果…
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【サブ３】「トレーニングの原理・原則」とは？効率良く競技力向上を目指そう
「練習は続けているのに思うように結果がついてこない・・・。」ランナーなら一度は通る悩みですよね。 実はそれ、トレーニングを効率的に行えていないのが原因かもしれません。マラソンのトレーニングを含むすべてのトレーニングには、…
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RDC MAG EDITOR
RDC MAG編集部です。 様々な情報を発信していきます！
