GARMIN
ランニングをしている人であれば一度は聞いたことがあるであろう、GPS機能を搭載したランニングウォッチの先駆けのブランド。
近年は、ランニングウォッチを製造している各社が、機能面でランナーにとって様々な役立つ機能を搭載したモデルを発売しています。
GARMINは新機能をより早く、より多く取り入れ、現在ランニングウォッチ市場でシェアNO.1を占めています。GPS機能に始まり、
手首で心拍を計ることのできる「光学式心拍計測機能」
ピッチ・ストライド・上下動などを計測できる「ランニングダイナミクス計測機能」
また、ランニング以外のスポーツデータを計測できる機能や音楽搭載など、多種多様な使用方法があります。
そんなGARMIN社が2019年9月2日、Garmin Sportsのサービス開始を発表しました。
Garmin Sportsとは一体何なのか？どう活用すれば良いのか？
具体的な使用方法について説明していきます。
GARMINの主な機能
GARMINのランニングウォッチは複数のモデルがあります。その中でもランニングする際に使用するシリーズが「Fore Athlete」。
そしてこのFore Athleteのシリーズの中で、現行モデルは45、245、645、735、945があります。
数字が大きい方がより多くの機能が搭載されている上位モデルとなります。また、最近ではほとんどのモデルが光学式心拍計測機能を搭載していますが、下一桁が5が光学式心拍計測機能の搭載モデルの型番となります。
※下一桁０が光学式心拍計測機能が非搭載のモデルで胸ベルトでの計測となります。
また、GARMINでは、主に以下の項目が計測できます。
走行距離・走行時間・走行場所・心拍数・ランニングダイナミクス
その他にも、標高や気温など様々な項目が計測されます。
モデルによっては、運動強度（有酸素・無酸素の割合）やリカバリーアドバイザーなどの機能があります。
また、ランニング以外にも、モデルによっては睡眠時間・睡眠の深さやストレス指数なども計測することが可能です。
そして計測したデータは、Garmin Connectというアプリと連動しており、データは全て記録されます。
このGarmin Connectによって日々のトレーニングデータの管理や振り返りができ、次のトレーニング計画の設計に役立てることができます。
Garmin Connectによるランニング指導
これまで、Garmin Connect内のコーチング機能によって、トレーニングメニューをランニングウォッチに同期させて実行するという機能がありました。これによって、目的別にトレーニングメニューが実行できる、いわばオンライン上でコーチングを受けるということが可能になりました。
また、Garmin Connectは設定によって、他の人のトレーニングデータを見ることや共有することが可能です。
遂に日本で開始！「Garmin Sports」による新しいランコミュニティの形
今回、遂に日本で始まるGarmin Sports。
すでに台湾では開始されているサービスですが、今までのGarmin Connectとは何が違うのか？
一言で言うと、
「オンライン上でトレーニングキャンプが開設され、プランやコースなど自分の好きなところに参加して、トレーニングサポートを受けることができる」
と言う点です。
現在、日本では全国各地にランニングチームが存在します。
しかし、遠方であったりスケジュールが合わずに参加できないというのが課題としてありました。
「あの人の指導を受けたいのに、遠くて行けない」
「ランニングコーチを探しているけどよい人に巡り会えない」
「トレーニングのやり方が分からない」
「ランニング仲間が欲しいけど、作り方が分からない」
Garmin Sportsでは、GARMIN認定コーチがトレーニングキャンプを開設し、それぞれ目標別のプランを作成しています。
これまで会うことのできなかったランニングコーチとオンライン上で出会うことができます。
これによって、ランニング人生が変わるかもしれません。
また、トレーニングキャンプ内でトレーニングの達成度が出たり、キャンプ内のメンバーとチャットでコミュニケーションが取れたりと、会っていなくてもランニングを通して仲間ができ実施したことを共有できる。
これまでになかった新しいランコミュニティの形、それがGarmin Sportsなのです。
さて如何でしたでしょうか？
ちなみに、Garmin Sportsのサービスを利用するには、GARMIN製のランニングウォッチを使用する必要がありますので、
「距離やペース・心拍数をこれまでより意識してランニングしたい」
「目標を達成するために、トレーニングのデータを記録して活用したい」
といった方はぜひGARMIN製のランニングウォッチの購入を検討してみてください！
後編では、Garmin Sportsのアプリを取ってから使用方法までを説明していきます！
