駒澤大学時代に全日本大学駅伝2連覇の中谷圭佑の体験談と今年の注目選手！
はじめに 現在、SWACヘッドコーチとRDC GYMのパフォーマンスコーチとして活動している中谷圭佑です。 今回は、私が駒澤大学時代の1年生の時に走った全日本大学駅伝について書いていきます。 ・どのような意気込みでチーム…
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ランニングウォッチをトレーニングと日常で使い分ける！？
今回の筆者はRDC RUN CLUBのコーチである帆波です。 私は社会人になってからランニングウォッチのGARMINを使用するようになりましたが、始めはGPSウォッチを使って練習の管理をしてみたい！というところから、今で…
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はじめてのガーミン[3]〜945を腕につけて走ってみたら、心拍数に釘付けになった
GPSウォッチをはじめて使ってみようと思い立った私は、知り合いから勧められたガーミン「ForeAthlete 945」を手にし、ログ管理するために「Garmin Connect」を設定したのが前々回でした。 前々回：はじ…
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第87回箱根駅伝優勝メンバー八木勇樹の今と、銀座でオープンする低酸素トレーニングジムとは！？
東京五輪イヤーとなる2020年、第96回箱根駅伝は青山学院大学が10時間45分23秒の大会新記録で2年ぶりの総合優勝を成し遂げた。 今から9年前の2011年、第87回箱根駅伝で早稲田大学が18年ぶりの総合優勝を成し遂げた…
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区間新記録連発！高速レースとなった2020年箱根駅伝を早稲田大学OBの八木勇樹が振り返る！
第96回箱根駅伝。黄金世代が最上級生となった東海大の2連覇か！？青山学院大が王者に返り咲くか！？学生長距離界のエース相澤選手を擁する東洋大が意地を見せるか！？1区から超高速レースとなった箱根駅伝を総括する。 戦前の予想 …
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はじめてのガーミン[2]〜マニュアルをダウンロードしたら新書一冊分の情報量だった
GPSウォッチをはじめて使ってみようと思い立った私は、知り合いから勧められたガーミン「ForeAthlete 945」を手にし、ログ管理するために「Garmin Connect」を設定したのが前回でした。 前回：はじめて…
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【岡田健のコラム vol.4 〜留学準備編③】
前回、僕がアメリカ留学準備と全国高校駅伝を目指すチームの主将の両立でぶち当たった”壁”のことを書きました。【岡田健のコラム vol.3 〜留学準備編②】 一番しんどかったのは、なんと言っても過去に…
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はじめてのガーミン〜Garmin Connectを設定してみた！
時計嫌いがGPSウォッチを手にしたら… 初っぱなから長い戦いが始まるのだろうと覚悟していました。もしかしたら、走り始める前に挫折するかもしれないんじゃないかと、言い訳を先に用意している自分もいたくらいです。いわゆるGPS…
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【岡田健のコラム vol.3 〜留学準備編②】
岡田健です。アメリカ留学体験コラム第3回です。 前回は、アメリカの大学への陸上留学を実現するためのステップについて、またその中でも大切になってくる、英語試験、TOEFLとSATの基準について、書きました。 …
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ティーチングとの違い〜神屋伸行のコーチング概論＜後編＞
神屋伸行です。選手と指導者と両方を経験してきたコーチング概論の後編です。 前編の「コーチング概論〜コーチングって何？」では、ケガに悩むAくんの事例をもとに、体系立てることと、クライアント（選手）自身が主体的に課題解決をし…
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